Feu vert pour la bicyclette

Même à faible dose, la pratique du vélo permet de réduire le risque de décès de toutes causes et d’origine cardiovasculaire.

C’est la conclusion d’une vaste étude de cohorte prospective menée au Danemark, qui a colligé les données de plus de 5 500 sujets diabétiques suivis pendant 5 ans. Comparativement à ceux qui ne s’adonnaient pas à la bicyclette, les adeptes du vélo avaient un moindre risque de décès de toutes causes. La réduction était à peu près comparable quelle que soit la durée hebdomadaire de la pratique, de 25 % pour une durée de moins d’une heure par semaine.

Les auteurs montrent aussi que les personnes qui faisaient du vélo à l’inclusion mais qui ont ensuite arrêté avaient un taux de mortalité similaire à celui observé dans le groupe de patients qui n’avaient jamais fait cette activité. À l’inverse, ceux qui se sont mis au vélo au cours du suivi ont vu leur mortalité de toutes causes et cardiovasculaire décroître.

EASD 2020. OP33. Ried-Larsen M